Parenthèse de femmes

Quelle est la femme qui arrive à résister à un moment cocooning? Un moment de détente, de douceur, de délicatesse, de bien-être… en tout état de cause, je ne suis pas femme à résister à ce genre de cadeau.

Rien ne me fait plus plaisir qu’un moment dans un spa, et le Spa La Farandole comment ne pas y succomber! Non seulement j’aime ces instants de pause et de détente mais aussi j’aime ce retour en arrière sur ma jeunesse lorsque j’allais au hammam entre copines. J’aime beaucoup ce type de lieu où l’on se retrouve entre femmes, où les tabous tombent, les complexes aussi et qu‘on ne se retrouve là que pour se faire du bien…

Et combien en avons-nous besoin de nos jours de ces instants magiques, volés! Quel merveilleux cadeau d’entrer dans l’univers du Spa La Farandole.

Pénétrer dans ce spa c’est comme être aspirée dans une bulle de douceur. Cette parenthèse s’ouvre sur le sourire de Sarah une hôtesse absolument sublime, elle a toutes les qualités pour savoir vous mettre à l’aise et se préoccupe vraiment de votre confort et bien-être.

Sarah est à l’écoute de vos désirs, souhaits et même vos soucis et vous invite à tester le hammam, le sauna, le bassin glacé, et la piscine chauffée. Le décor du spa est comme je l’aime, il me rappelle l’Asie, mon séjour à Bali, il fait bon, la musique vous berce, emmitouflée dans un peignoir douillet, tout est parfait pour vous laisser glisser…. Vous voilà emportées…

A mon dernier passage au Spa La Farandole, Sarah avait organisé une séance de découverte hatha yoga, je me suis sentie parfaitement dans mon élément entre ciel, terre et mer puisque nous avons pratiqué sur la plage au soleil couchant….instant bonheur cher à mon coeur.

J’ai également profité de toutes les installations et d’un magnifique massage du dos et je vous avoue qu’il n’y a rien sur terre de meilleur que ce soin pendant lequel vous ne pouvez pas résister à l’envie de vous lâcher, de tout oublier sous les mains expertes du masseur…

J’avoue que si j’étais riche je m’offrirais un soin de ce type au moins une fois par semaine, comme on va à une séance de sport….

Sarah par le biais du Spa La Farandole m’a fait également découvrir les soins de la gamme Cinq Mondes. Des produits de qualité qui prennent soin de vous de la tête aux pieds, la gamme est très complète, naturelle et aux senteurs magiques. Vous deviendrez très vite une adepte de leurs produits, sans colorant, sans paraben, ni phénoxyéthanol. Pour ma part je suis fan de leur gamme ayurvédique.

Je finirais mon article sur une note gourmande, Sarah avait pensé à tout ce jour là elle avait fait intervenir le traiteur Carré Noir et le buffet offert était non seulement original, joli à l’oeil mais également exquis. Je vous recommande ce traiteur qui est à l’écoute de tous vos désirs pour fêtes vos évènements.

Je vous laisse aller vous promener sur le site du Spa La Farandole et surtout n’hésitez pas à participer au concours sur Instagram, il y a 4 lots à gagner superbes!

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Il faut rire avant que d’être heureux

Vous la connaissez tous cette phrase:  » Il faut rire avant d’être heureux, de peur de mourir sans avoir ri. «  de Monsieur Jean de La Bruyère.

 

 

En ce qui me concerne, depuis toute petite je n’ai guère eu l’occasion d’apprendre à rire, mon adolescence a plutôt était triste et solitaire, à la maison, le sérieux était de rigueur.
nLe rire est une discipline comme une autre, je crois qu’elle s’apprend, car lorsqu’on sait rire c’est qu’on sait communiquer et lâcher prise, sans honte, sans inhibition.

 

 

Le rire est souvent contagieux et j’ai eu l’occasion de m’en apercevoir lors de ce magnifique moment organisé par le Château de Saint Martin à Taradeau, le Festival de l’Humour ou surnommé Rire en Vignes.
Le rire (selon Bergson) a une signification sociale : il doit répondre à certaines exigences de la vie en commun, le rire étant toujours le rire d’un groupe.

 

 

Le philosophe affirme que « le comique naîtra, semble-t-il, quand des hommes réunis en groupe dirigeront tous leur attention sur un d’entre eux, faisant taire leur sensibilité et exerçant leur seule intelligence. »

C’est tout à fait ce que j’ai ressenti le 28 Juillet dernier, assise sur ma botte de paille, happée par le spectacle à la fois musical et comique de Odelaf et Alain Berthier.
Deux artistes que je ne connaissais pas du tout et qui ont réussi à me faire rire et taper dans les mains à l’unisson avec toutes les personnes présentes. Un moment de partage et je dirais même presque de camaraderie.

 

Au cours de ce festival, j’ai eu aussi la grande chance de découvrir l’immense Château de Saint Martin à Taradeau.
Je ne connaissais pas ce vignoble, et je n’avais jamais eu l’occasion de goûter leurs vins. Le blanc (pour ma part un peu trop sec) et le rouge ont enchanté les papilles de mon mari, quant à moi j’ai adoré le vin rosé, très délicat, pas trop sucré, un délice!

Lors de cette manifestation, étaient organisés un pique-nique avec panier gourmand (rempli de bonnes choses, bruschetta, tartelettes aux légumes de Provence, fromages et petits pains, des fruits et bien évidemment un verre de vin de votre choix) ainsi qu’une dégustation de toutes les autres cuvées.

Le domaine propose aussi une grande variété de petites gourmandises salées ou sucrées (tapenade, confitures, biscuits…). Toute l’équipe a été particulièrement à l’écoute, souriante, accueillante….ce fût vraiment une belle soirée. Tout le pique-nique s’est déroulé dans la convivialité au son de l’accordéon, qui nous a mis immédiatement dans l’ambiance champêtre. Tout était mis en place pour qu’on se sente complètement dépaysé, presque en voyage dans le passé….au bal musette.

Ce qu’il faut savoir aussi concernant ce domaine de renom c’est qu’il a été transmis par les femmes de la même famille depuis 1740, il est aujourd’hui dirigé par Adeline de Barry. Le domaine s’étend sur 100 hectares de bois et de vignes.
Le vignoble est conduit en agriculture raisonnée et les cépages sélectionnés expriment les senteurs de Provence. En 1955, le domaine reçoit le titre du cru classé.

Le domaine, compte tenu de sa taille, propose aussi des chambre d’hôtes, cet endroit magique est entouré de jardins qu’on pourraient croire italiens avec statues et fontaines.

 

Le lieu est enchanteur, je vous l’assure et je pense bien y retourner l’année prochaine si l’occasion se présente. D’ailleurs pensez à le visiter lors des journées du Patrimoine.

 

 

Les propriétaires du domaine sont des personnes absolument adorables et qui ont compris que les temps sont durs aujourd’hui, la société française devient triste et angoissée et offrir un moment comme celui-ci pour lâcher prise est un vrai cadeau qu’ils nous ont fait.

 

 

 

 

Quelques petits détails à vous résumer également, le marchand de gaufres a eu un succès fou (mon mari éternel gourmand en a mangé deux!), il y avait aussi une tombola, un photobooth, un concours de selfie, un atelier de maquillage pour les enfants, en deux mots une vraie fête.

 

 

Encore merci au Château de Saint Martin de m’avoir fait vivre une expérience unique et un délicieux moment de plaisir et de partage.
Je vous invite à aller visiter le domaine pour y faire quelques emplettes gourmandes mais aussi pour découvrir ce lieu magnifique, et apaisant.

 

 

 

Les coordonnées:

 

 

Château de Saint Martin -Cru Classé
Route des Arcs 833460 Taradeau – Var
Tél: 04 94 99 76 76
contact@chateaudesaintmartin.com

Remise du prix de la tombola par Mme Adeline de Barry.

 

 

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Entre les deux mon coeur balance

A l’occasion d’un évènement organisé un dimanche matin vers 8h30 par Le Varois.com, le restaurant Crêpes du Monde, situé à l’Avenue 83 et l’association EnEquilibre.asso j’ai non seulement dégusté un brunch vraiment comme je les rêve, comme je les aime, un brunch vegan et heathy mais j’ai surtout découvert une autre pratique du yoga.

Depuis le mois de juin, j’ai découvert, dans ma quête de reconstruction intérieure et extérieure, la pratique de la méditation et de l’hatha yoga avec mon professeur et maintenant amie Jessica Roméo, j’ai d’ailleurs écrit un article à ce propos, ici, ce fameux dimanche, j’ai découvert grâce à cet évènement , une nouvelle pratique l’Ashtanga yoga.

Une pratique toute différente, plus tonique, plus difficile, mais je ne suis pas femme à laisser tomber ce que j’entreprends, moins portée sur la méditation mais tout aussi intéressante. Cette pratique d’ailleurs m’a fait comprendre comment aller être longue la route vers la réparation de mon corps bien fatigué et à bout de force. Il est loin le temps où je randonnais d’un bon pas vers le sommet du glacier blanc!

Un petit mot sur l’origine de l’Ashatanga Yoga: (source Wikipédia)

Lorsque le terme aṣṭāṅga est associé au mot yoga pour former le vocable aṣṭāṅgayoga, celui-ci désigne le yoga en huit membres (aṅga) mentionnés dans les Yoga Sūtra de Patañjali. Ceux-ci se composent des cinq restrictions ou réfrènements (yama), des cinq vertus (niyama), des postures (āsana), de la discipline du souffle (prāṇāyāma), de l’abstraction des sens (pratyāhāra), de la concentration (dhāraṇā), de la méditation (dhyāna) et de la contemplation méditative (samādhi).
Aṣṭāṅgayoga est également utilisé pour désigner l’Ashtanga Vinyasa Yoga tel qu’enseigné par Pattabhi Jois. Il est orthographié à l’occidentale ashtanga yoga.

Depuis ce fameux dimanche, un déclic s’est produit en moi et comme souvent quand j’ai un déclic je ne tourne pas les talons. J’avais envie d’aller plus avant dans la découverte de cette nouvelle pratique du yoga sans pour autant abandonner l’hatha-yoga qui reste et demeure pour moi un vrai besoin et qui m’apporte bien plus qu’un bien être physique.

Jessica Roméo m’a appris à avoir de la compassion pour moi-même, elle m’a appris que d’avoir une âme c’est bien mais sans le corps l’âme s’envole et on ne peut plus aider autrui comme j’aime le faire. J’ai appris une nouvelle philosophie de vie, l’art de me retrouver avec moi-même, un travail sur l’ego, un travail sur la bienveillance que je dois atteindre envers moi-même.

La bienveillance pour les autres, je n’en ai jamais manqué, j’en ait fait même mon métier en devenant éducatrice pour essayer de sortir des jeunes mineurs d’un chemin de vie perturbé et chaotique.

Aujourd’hui j’ai envie de retrouver ma force physique et le yoga demande tellement de persévérance, d’efforts mais toujours dans la bienveillance envers soi-même que je dois poursuivre ce chemin vers une autre liberté celle de redonner envie à mon corps et mon coeur de gravir des sommets comme lorsque je faisais de la randonnée en montagne mais sans jamais oublier qu’il faut faire un pas après l’autre.

Le yoga est un sport qui se mérite, et cela dans la non-violence et le respect de ses limites. Sylvie Castelle, mon professeur d’Ashantaga nous le rappelle à chaque séance, soyez dans le bien-être et non dans la performance.

Ce qui me plaît dans la pratique du yoga c’est qu’il n’y a pas cette notion de compétition, notre tapis est magique et sa magie est différente de celle du tapis voisin tout aussi magique, chacun est capable de ce qu’il ressent et non de ce qu’il doit faire. Jamais je n’avais ressenti une telle liberté avant ma rencontre spirituelle avec le yoga. Avant le yoga je faisais tout à 10.000 à l’heure sans écouter mes limites, et même le sport, j’en ai fait toute ma vie, devenait une « obligation » et j’avais besoin de sentir mon corps souffrir pour réussir et pour avoir l’impression d’avoir bien travailler. Aucune commune mesure avec la pratique du yoga, où on doit respecter son corps et lui faire du bien!

La philosophie de l’hatha-yoga et de l’ashtanga m’a appris qu’il faut prendre le temps de vivre sa vie, ici et maintenant, et que seul le chemin importe et pas le but! Depuis ma rencontre avec Jessica et ensuite Sylvie j’essaie de convaincre les femmes et même les hommes autour de moi de pratiquer le yoga pour apprendre à se mettre, l’espace d’une heure, dans une bulle de lumière et de bien être, pour mieux aimer sa vie et affronter les douleurs que nous endurons tous.

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