Envie d’une vraie pause gourmande à Toulon?

J’ai eu la chance, tout  à fait par hasard, de découvrir un très bel espace de restauration au coeur de Toulon.

A deux pas du port et presque niché au sein du centre commercial le plus fréquenté de Toulon, je veux parler du Centre Mayol et bien entendu à 2mn de notre cher Stade Mayol, temple du rugby.

Ce restaurant est situé Place Besagne un emplacement tout à fait idéal si on souhaite faire un bon déjeuner ou dîner à la fin d’une course folle dans les boutiques ou simplement avant une promenade sur le port.

Ce restaurant s’appelle « Les Aludes », comme à mon habitude pour garder toute mon objectivité et surtout ne pas me gâcher la surprise,  je n’ai pris aucun renseignement en amont de ma visite aux Aludes.

J’aime me faire une opinion par moi-même et surtout garder mon libre-arbitre. Je ne juge pas tant que je n’ai pas goûté aux plats et que je ne me suis pas imprégnée de l’ambiance qui règne au sein du lieu.

Au premier abord le restaurant passe pratiquement inaperçu il faut savoir qu’il existe pour le trouver et cela est bien dommage car cela vaut vraiment le coup de le chercher!!!

Alors, surtout ne rebroussez pas chemin! Il est mitoyen à l’hôtel Ibis mais Les Aludes est un restaurant à part entière, rien à voir avec un restaurant d’hôtel. L’équipe de direction tient à ouvrir ses portes à tous les publics, clients de l’hôtel certes, mais aussi les touristes, les professionnels, les personnes comme vous et moi qui aimons la cuisine et pas n’importe quelle cuisine, la cuisine provençale presque comme la faisait  « moun papet »!!

Ma première question à l’équipe  a été pourquoi « Les Aludes » ? Pour moi cette appellation évoquait le nom d’un vent, je trouvais ces trois syllabes si légères, un peu comme les Alizés, mais je faisais fausse route.

Les Aludes en provençal sont des fourmis volantes!! Quel nom curieux….en tout cas dans cette fourmilière je peux vous garantir qu’on s’active pour vous servir des mets gastronomiques, bien présentés, goûteux, élaborées à partir de produits frais locaux.

Le chef est au top et s’applique à mettre en avant notre belle Provence. Vous y dégusterez de la vraie cuisine provençale!

Mon régal de l’été, c’est la salade de tomates, car c’est un légume ou plutôt un fruit gorgé de soleil, de senteurs, de saveurs, alors pour faire le test correctement j’ai commandé une salade de tomates avec de la mozzarella. Quand l’assiette est arrivée devant moi cela a été un ravissement tout d’abord pour les yeux. En éventail devant moi une rosace de tomates de diverses couleurs (comme dans le potager de mon père) .

Bien dressées sur l’assiette des tranches bien rondes de tomates vertes, jaunes (ananas), noires (crimée) rouge (marmande) nappées juste ce qu’il faut d’un pesto délicat et agrémentée de quelques pétales de fleurs!

J’ai cherché dans ma tête à quel endroit j’avais déjà dégusté une si belle salade de tomates, une seule adresse me venait en tête celle de ma maison! Alors je ne peux qu’applaudir des deux mains ce chef cuistot!!!

Un dosage subtil de la sauce, pas de balsamique qui étouffe la saveur du légume, pas de mozzarella pasteurisée, une pure merveille cette assiette. Mes voisins de table n’ont pas été en reste non plus, avec une salade quinoa agrémentée de gambas et un filet mignon accompagnée de sa purée maison !

Et voilà le maître mot « comme à la maison ».

Quand au lieu il est spacieux tout en étant cosy car les éclairages ont été extrêmement bien pensés. Des canapés vous accueillent aussi pour déguster un café ou autre chose à n’importe quel moment de la journée.

Aux Aludes on peut y venir mais pas seulement pour y manger on peut aussi s’y offrir un petit moment récréatif, se poser et profiter! Vous pouvez, même si vous n’êtes pas client de l’hôtel, venir y prendre votre petit déjeuner avant 10h30 sous forme de buffet!

Quant aux desserts, je ne trouve même pas les mots tant ils sont savoureux, je préfère vous mettre l’eau à la bouche avec des images.

Le moelleux au chocolat.

La tarte bourdaloue.

Bavarois à la menthe sur sablé au chocolat (c’est le mien!!)

 

Alors, vous savez ce qu’il vous reste à faire, pour votre prochaine sortie entre copines ou en amoureux allez déjeuner ou dîner aux Aludes.

Tout le personnel est là pour vous accueillir avec le sourire et vous inviter à déguster une cuisine de grande qualité ainsi que des vins , tous issus de notre belle région.

Qu’y a t-il de mieux pour faire vivre notre belle Provence que de faire travailler les locaux?

Gaudineto!!!

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Ma passion pour la cuisine

Même sans transmission maternelle, je ne sais pas par quelle magie j’adore faire la cuisine! Je m’intéresse à toutes sortes de cuisine et je ne peux entrer dans une librairie sans passer de longues heures aux rayons des livres de cuisine.

Même si je n’ai jamais vu ma mère aux fourneaux, j’ai vu mon père au Maroc faire le marché, aller aux souks et cuisiner car à l’époque pour manger on était obligé de cuisiner!  Donc je pense que tout au fond de moi, cuisiner est une évidence…mais surtout un plaisir et j’adore quand les parfums d’épices embaument la cuisine.

Très récemment, j’ai découvert une nouvelle collection de livres de cuisine absolument superbe. Les livres sont beaux mais sont aussi extrêmement bien expliqués, les recettes sont très détaillées et les photos sont extrêmement appétissantes.

La collection à laquelle je fais référence vient des Editions La Plage et sont distribuées par le site Natura-Sense. 

Ce site est absolument exceptionnel car il vous propose non seulement des livres de cuisine originaux sur la thématique du « manger sain » mais il vous offre aussi une variété d’ustensiles qui vous permettront de réussir encore mieux vos recettes. Vous y trouverez des extracteurs de jus, des blenders, des déshydrateurs, des ustensiles coûteux certes mais indispensables si on veut tirer le meilleur profit des légumes et fruits que nous offre la terre.

J’ai expérimenté deux recettes que je voulais partager avec vous, des recettes végétariennes puisque je suis végétarienne. Une recette tirée du livre intitulé « Les Algues » de Anne Bruner, il s’agit de cuisiner des légumes sous forme de petits beignets. La deuxième recette est extraite du « Grand Livre de la Cuisine Crue », de Christophe Berg, ce livre est une bible, extrêmement technique qui vous explique réellement ce qu’est mixer, mariner, faire germer… Un livre indispensable quand on veut réellement apprendre la technique culinaire. J’ai expérimenté la recette du taboulé de chou-fleur, un vrai délice.

Ingrédients pour le taboulé de chou-fleur:

1/4 de chou-fleur – le jus d’1/2 citron – 2 c à soupe d’huile d’olive – 1 concombre (remplacé en ce qui me concerne par une courgette ) – 1 bouquet de persil ou de coriandre – 1/2 grenaille (facultatif)

Détailler le chou-fleur en morceaux et le placer dans le robot. Verser le jus de citron, réduire en semoule en actionnant la fonction « pulse ». Placer dans un bol. Ajouter l’huile d’olive, des graines (de votre choix pavot, sésame, chanvre). Découper la courgette ou le concombre en petits cubes et ajouter les herbes ciselées. Mélanger et ajouter les graines de grenade.

Il ne vous reste plus qu’à savourer, une recette rapide et légère qui fait une entrée parfaite en toutes saisons.

J’ai expérimenté deux recettes que je voulais partager avec vous, des recettes végétariennes puisque je suis végétarienne. Une recette tirée du livre intitulé « Les Algues » de Anne Bruner, il s’agit de cuisiner des légumes sous forme de petits beignets. La deuxième recette est extraite du « Grand Livre de la Cuisine Crue », de Christophe Berg, ce livre est une bible, extrêmement technique qui vous explique réellement ce qu’est mixer, mariner, faire germer… Un livre indispensable quand on veut réellement apprendre la technique culinaire. J’ai expérimenté la recette du taboulé de chou-fleur, un vrai délice.

Ingrédients pour le taboulé de chou-fleur:

1/4 de chou-fleur – le jus d’1/2 citron – 2 c à soupe d’huile d’olive – 1 concombre (remplacé en ce qui me concerne par une courgette ) – 1 bouquet de persil ou de coriandre – 1/2 grenaille (facultatif)

Détailler le chou-fleur en morceaux et le placer dans le robot. Verser le jus de citron, réduire en semoule en actionnant la fonction « pulse ». Placer dans un bol. Ajouter l’huile d’olive, des graines (de votre choix pavot, sésame, chanvre). Découper la courgette ou le concombre en petits cubes et ajouter les herbes ciselées. Mélanger et ajouter les graines de grenade.

Il ne vous reste plus qu’à savourer, une recette rapide et légère qui fait une entrée parfaite en toutes saisons.

 

Ingrédients Beignets surprise:

15 à 20g d’algues brunes déshydratées (kombu, wakamé et haricots de mer) – 1 oignon – 1 carotte – 1 courgette – 1 petit brocoli ou chou-fleur

Pour la pâte: 150g de farine de pois chiche – 1c à café de sel – 1c à café de curry fort – eau gazeuse (type Perrier)

Faire tremper les algues dans l’eau froid 2 minutes, les essorer et les tailler en lamelles, couper les autres légumes en petits bâtonnets et le brocolis en petits bouquets. Mélanger la farine avec le sel et le curry et ajouter progressivement l’eau gazeuse jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène (elle doit napper la cuillère).

Plonger les légumes dans la pâte et les jeter dans l’huile très chaude, dès que vos beignets sont dorés les faire sécher sur du papier absorbant sur une grille de pâtisserie.

Servir vos beignets bien chauds accompagnés d’une salade verte. Sachez que ce type de beignets peut se réaliser également avec de la farine de riz ou tout autre farine sans gluten. Contrairement à ce que vous pourriez croire ces petits beignets ne sont absolument pas gras et sachez que les algues sont un aliment très riche en protéines particulièrement intéressant pour les personnes végétariennes.

Je finirais mon article en vous disant que j’ai particulièrement aimé ce site Natura-Sense qui va dans le droit fil de ma façon de cuisiner. Manger sain pour retrouver la vitalité, revenir à une cuisine crue, utiliser des légumes de saison car cela est logique et que je suis contre le fait de contrarier ce que nous donne la terre au moment où elle décide de nous le donner. En ce qui me concerne j’adorerais pouvoir m’offrir un jour une blender puissant ou un extracteur de jus car quel régal de pouvoir se préparer des jus de légumes plein de vitamines.

Et sur le site vous trouverez des livres magnifiques et tout à fait intéressants sur « Les céréales et les légumineuses », « Les jus détox », « Bien nourrir son intestin »

Donc je vous invite à aller visiter ce site qui vous propose vraiment des merveilles si vous êtes comme moi soucieuse de votre santé, les appareils proposés sont d’excellente qualité (garantie jusqu’à 8 ans) donc un investissement à long terme et cela vous permettra de nourrir votre famille de façon saine d’autant plus si vous utilisez des produits bio.

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