Le gratin de Magalie!

J’adore l’arrivée de l’automne et savez-vous pourquoi? C’est la saison des légumes couleur « orange ».

Carottes, potiron, courge, butternut, potimarron, panais, patate douce sont à la fête dans la cuisine. Il y a mille et une façons de les préparer, grillés au four avec une pincée de miel et des épices ou  des noisettes concassées, en potage, en flan, en gratins…

Quelque soit la manière de les accommoder les légumes oranges ne vous décevront jamais ils sont toujours goûteux, délicieusement savoureux et si faciles à cuisiner et à dévorer.

Aujourd’hui je vous propose de réaliser la recette de mon amie Magalie, qui au delà d’être naturopathe, adore manger sainement donc je suis toujours preneuse de ses petites recettes. J’ai réalisé son gratin hier soir, le grand plat à gratin prévu au moins pour quatre personnes a été dévoré en un clin d’oeil et nous ne sommes que deux….pour vous dire combien c’est bon!

La recette:

500 g de butternut

10cl de lait normal (ou végétal)

10cl de crème

3 oeufs (bio de préférence)

40g de farine ou de maïzéna (j’ai utilisé la maïzéna)

70 g de comté, emmental ou parmesan

sel, poivre, épices (j’ai utilisé de la muscade)

Il suffit de faire cuire les cubes de butternut à l’eau ou à la vapeur. Le plus difficile pour moi consiste à couper la butternut et à enlever la peau, il faut une sacrée force dans le poignet!

Une fois la cuisson terminée, on écrase au presse-purée la courge.

Dans un saladier, on mélange tous les ingrédients en commençant par les oeufs, la crème, le lait, les épices, et la maïzéna. Quand le mélange est bien homogène on ajoute la  « doubeurre » ou butternut et on glisse la préparation dans un plat à gratin, on saupoudre de fromage et on enfourne pour environ 40 minutes à four traditionnel à 200°. J’ai commencé par une chaleur classique et j’ai passé mon four en chaleur tournante les 10 dernières minutes  pour que mon gratin soit joliment coloré et doré!

Ce gratin est un délice, accompagné d’une salade verte il fait un plat complet pour un dîner et très adapté si comme moi vous êtes végétarienne. Bon appétit et encore merci à mon amie Magalie!

Vous pouvez également me suivre sur Instagram et Twitter.

Rendez-vous sur Hellocoton !

Légumes d’hiver au four

L’hiver est une saison qui, pour certains, est difficile à supporter, pour moi c’est la saison bénie pour cuisiner. Faire la cuisine devient un véritable passe-temps pour moi en hiver, j’aime cuisiner autant le salé que le sucré. En hiver, on n’a peut-être besoin de se faire davantage plaisir sur le plan gustatif.

Etant végétarienne, les légumes ont dans ma cuisine la place d’honneur. J’adore les légumes d’hiver, souvent ceux sont des légumes de couleur orange, une couleur que j’adore porter dans « mes looks mode », une teinte qui réchauffe l’hiver.

Les légumes « orange » tels que la carotte, courge spaghetti, potimarron, butternut, citrouille, panais, sont parfaits pour réchauffer nos soirées d’hiver, ils sont absolument délicieux et peuvent se décliner en soupes, gratins, tartes salées mais aussi tartes sucrés ou gâteaux invisibles dont  je vous avais délivrer la recette l’année dernière dans un billet culinaire.

Aujourd’hui, je vous propose de vous montrer comment j’ai décidé d’accommoder mes légumes d’hiver que j’achète au magasin coopératif bio de La Farlède, La Cerise sur le Gapeau. Tous les légumes sont bio, produits par des agriculteurs locaux, de notre région et j’ai pour habitude de soutenir les agriculteurs qui travaillent si dur, je m’interdis les supermarchés.

La recette est vraiment très facile, le plus long consiste à éplucher tous les légumes qui sont, je dois l’admettre, très difficiles à éplucher car ils sont très terreux et tout tordus, il faut alors s’armer de patience pour les rendre consommables.

Pour cette tournée au four j’ai choisi:

– 2 betteraves crues

– 3 panais

– 6 carottes

– 2 carottes jaunes

– 1 potimarron

– 1 citrouille

Il suffit une fois l’épluchage terminé, de couper vos légumes en lamelles, de les aligner sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

L’assaisonnement se fait avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive, de noisette ou de sésame, celle que vous préférez, ajouter une cuillère à soupe de sirop d’érable, poivrez et salez.

Phase finale, enfournez dans un four à 200° à chaleur tournante. Retournez de temps en temps vos légumes. Ils doivent devenir pratiquement confits.

Vous pouvez servir ces légumes en accompagnement d’une viande, ou même d’un poisson grillé.

Voilà une recette très rapide, saine, douce au palais et qui réchauffera votre hiver et qui, j’en suis certaine, surprendra vos invités.

Vous pouvez me suivre également sur Instagram ou Twitter.

Rendez-vous sur Hellocoton !